Salad nhẹ với phô mai và mù tạt - có sẵn và tốt cho sức khỏe

Nấu một món salad nhẹ với nước sốt mù tạt phô mai: công thức rất đơn giản và rất ngon, và quan trọng nhất - nhanh chóng. Để lặp lại công thức từng bước này với một bức ảnh, chúng ta cần lá rau diếp tươi, thêm một ít cà chua cherry, dưa chuột tươi, hành tây. Để trộn salad, chúng tôi sẽ sử dụng hỗn hợp đậu mù tạt, nước chanh và dầu. Ngoài ra thêm phô mai chip để thay đồ.
Phục vụ salad rau để bàn có thể với các loại món ăn phụ khác nhau - cháo, khoai tây, thịt, thịt gia cầm hoặc cá. Ngoài ra, món salad này sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho một bữa tối nhẹ. Vâng, chúng ta hãy đi xuống nó.
Thành phần:
- lá rau diếp - 2 chiếc.;
- cà chua cherry - 4-5 chiếc.;
- dưa chuột tươi - 1 chiếc .;
- hành tây - 0,5 chiếc.;
- đậu mù tạt - 1 muỗng cà phê;
- muối, hạt tiêu - để hương vị;
- nước chanh - 1-2 muỗng canh;
- dầu thực vật - 1-2 muỗng canh;
- phô mai cứng - 50 g
Cách nấu salad nhẹ với phô mai và mù tạt
Chuẩn bị tất cả các sản phẩm trong danh sách. Sau khi cần phải lấy một cái bát nhỏ, chuẩn bị nước sốt ngay lập tức - trộn dầu, mù tạt, nước chanh và dầu trong một cái bát. Khuấy đều các nguyên liệu.

Rửa sạch và lau khô lá rau diếp, dùng tay xé chúng. Đặt salad vào một đĩa phẳng.

Rửa sạch và sấy khô quả anh đào, cắt cà chua thành hai nửa và cho vào món salad.

Hành tây cắt thành nửa vòng, sau đó rải hành tây lên trên món salad.

Dưa chuột tươi cắt thành miếng nhỏ hoặc lát, trải ra đĩa. Trước khi phục vụ, nêm salad và phục vụ, nếu muốn, thêm croutons.

Thưởng thức bữa ăn của bạn!
