Lựu là một trong những loại trái cây mùa đông có giá trị chính. Nó chứa một kho chứa các thành phần hữu ích cho cơ thể con người. Trái cây giúp duy trì khả năng miễn dịch ở mức bình thường, và cũng là một dự phòng tốt cho sự phát triển của các bệnh lý ung thư. Người dân ở phía đông coi trái cây là vua của các loại trái cây, lợi ích sức khỏe của quả lựu và tác hại có thể có của nó được nêu bật trong nhiều chuyên luận y học phương Đông. Ở nước ta, lựu có sẵn cho tất cả mọi người ngày nay và việc sử dụng loại quả này trong y học cổ truyền ngày càng trở nên phổ biến.
Nội dung
Tính chất hữu ích của quả lựu cho cơ thể
Do thành phần phong phú của các thành phần, quả lựu có một loạt các tác dụng đối với cơ thể con người. Các tính chất chính của trái cây là:
- đặc tính chống co thắt với tác dụng chống viêm;
- tác dụng hạ huyết áp;
- tác dụng hạ sốt với đặc tính giãn nở (trái cây tươi);
- tác dụng chống giun - có vỏ, thân rễ, thân và vỏ của thai nhi;
- tài sản estrogen trong dầu hạt lựu;
- tác dụng làm se với tác dụng ức chế của bệnh lỵ (vỏ bào thai).
Thành phần
100 g trái cây chứa carbohydrate - 14%, protein có nguồn gốc thực vật - ít hơn 1%, không có hợp chất béo và nước - trên 72%. Ngoài ra trong trái cây có chứa một lượng lớn chất xơ, axit hữu cơ và tannin.
Thành phần khoáng chất được đại diện bởi kali và canxi, phốt pho và sắt, magiê và natri. Các thành phần này bình thường hóa cân bằng nước-muối, đóng vai trò tích cực trong việc xây dựng các mô xương và cơ, bình thường hóa chỉ số áp lực trong máu và kích thích hoạt động của cơ tim.
Bạn có thể quan tâm:
Các phức hợp vitamin được đại diện bởi các thành phần như vậy:
- C - kích hoạt hoạt động của hệ thống miễn dịch, tham gia vào quá trình tạo máu;
- P - củng cố màng động mạch và tăng độ đàn hồi của chúng;
- E - một chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ ngăn chặn quá trình lão hóa ở cấp độ tế bào;
- B5 - làm dịu tâm lý và hệ thần kinh, làm giảm tác động của căng thẳng lên cơ thể;
- B6 - bình thường hóa chuyển hóa protein;
- B12 - cải thiện trí nhớ và khả năng trí tuệ, đồng thời cũng kích hoạt hoạt động của các tế bào gan.
Lợi ích của nước ép lựu
Lợi ích của trái cây đối với một người có liên quan trực tiếp đến thành phần của nó. Với việc sử dụng trái cây có hệ thống, những thay đổi tích cực như vậy trong cơ thể xảy ra:
- kích thích quá trình tạo máu - sự tổng hợp các phân tử hồng cầu và sản xuất các vật thể màu đỏ (hemoglobin) tăng lên. Trẻ em thường xuyên ăn trái cây lựu hiếm khi bị bệnh, nhanh chóng học các tài liệu giáo dục, có một nguồn cung cấp sức mạnh và năng lượng lớn;
Tính chất hữu ích - với khả năng miễn dịch giảm, việc sử dụng lựu hai lần một tuần sẽ kích hoạt các đặc tính bảo vệ của cơ thể;
- với căng thẳng thần kinh và căng thẳng, trái cây của bụi cây lựu có thể khôi phục lại sự cân bằng tinh thần và thần kinh;
- ở bệnh nhân tăng huyết áp, áp lực giảm xuống bình thường;
- trái cây tươi và nước ép từ chúng kích thích hoạt động của cơ tim và hệ thống lưu thông máu, cũng như hoạt động của các cơ quan bài tiết nội bộ - thận và gan;
- Các loại trái cây làm giảm các triệu chứng mãn kinh do sự hiện diện của estrogen trong thành phần;
- ascobic trong thành phần của trái cây ngăn ngừa sự phát triển thiếu vitamin, làm giảm chỉ số cholesterol trong máu, làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch;
Đặc điểm trị liệu - việc sử dụng nước ép trị cảm lạnh làm giảm hội chứng tăng thân nhiệt, sự phát triển của ho và viêm thanh quản với đau thắt ngực. Ngoài ra, nước trái cây pha loãng với 50% nước có thể súc miệng với các bệnh lý nhiễm trùng và viêm của thanh quản và khoang miệng;
- tiêu thụ nước ép lựu hàng ngày, 60 giọt trước khi ăn bệnh tiểu đường, làm giảm glucose trong máu và giảm nguy cơ đột ngột tăng đường sau khi ăn.
Bạn có thể quan tâm:Các đặc tính chữa bệnh của hạt lựu
Nhiều người không thích sử dụng lựu chính xác vì số lượng hạt lớn trong đó. Nhưng cần phải tính đến thực tế là hạt lựu không hữu ích hơn bột giấy và nước ép của trái cây. Chúng có thành phần tương tự như toàn bộ trái cây với bột giấy, vì vậy việc sử dụng chúng trong y học thay thế cũng được đại diện rộng rãi, giống như trái cây.
Xương khô và bột được sử dụng cho:
- loại bỏ đau đầu với cường độ khác nhau;
- giảm chỉ số huyết áp;
- tăng hoạt động của hệ thống nội tiết tố;
- tăng cường hoạt động trí não và trí tuệ.
Nhờ phức hợp vitamin và khoáng chất, việc sử dụng hạt giống góp phần vào:
- phòng ngừa đột biến tế bào và sự phát triển của ung thư;
- giảm cholesterol và sự hình thành các mảng xơ vữa động mạch;
- ngăn chặn sự phát triển thiếu máu của nhiều nguyên nhân khác nhau.
Dầu hạt lựu ngăn ngừa sự phát triển của nếp nhăn và cellulite, và cũng được sử dụng trong điều trị các bệnh lý da liễu như viêm da và viêm da, viêm da thần kinh và bệnh vẩy nến, loét do bệnh tiểu đường và bệnh xơ vữa động mạch.
Chống chỉ định và gây hại cho sức khỏe của quả lựu và hạt của nó
Lựu là một loại trái cây tuyệt vời có tác động tích cực đến cơ thể con người, nhưng nó cũng có một số chống chỉ định. Nếu sử dụng không đúng cách, nó có thể gây hại cho men răng. Hàm lượng axit hữu cơ cao có thể dẫn đến:
- phát triển sâu răng;
- phá hủy mật độ men răng trên răng;
- sự xuất hiện của một lớp phủ tối trên men răng.
Nếu trái cây được sử dụng để điều trị bệnh lý, thì cần phải sử dụng bột nhão làm trắng có tác dụng tăng cường cho men răng.
Nó cũng bị cấm sử dụng lựu trong dinh dưỡng và trị liệu cho:
- viêm dạ dày có tính axit cao của bài tiết dạ dày;
- tổn thương loét đường tiêu hóa;
- dị ứng với các thành phần trong trái cây;
- táo bón mãn tính;
- vết nứt ở trực tràng;
- trĩ nội và ngoại;
- suy tĩnh mạch.
Hạt lựu chống chỉ định trong:
- viêm gan;
- viêm ruột;
- táo bón và bệnh lý loét trong hệ thống tiêu hóa;
- vết nứt hậu môn.
Không nên dùng thuốc sắc và truyền vào vỏ lựu trong thời gian điều trị bằng thuốc chống dị ứng, vì chúng vô hiệu hóa tác dụng của thuốc.Ngoài ra, thuốc sắc nên được sử dụng hết sức cẩn thận và không vi phạm công thức trong sản xuất của chúng, vì vỏ được bão hòa với các hợp chất alkaloid có tác dụng độc hại trên cơ thể.
Khi mang thai, các bác sĩ khuyên nên sử dụng lựu trong thực phẩm, bởi vì các thành phần trong thành phần của nó ngăn ngừa sự phát triển thiếu máu ở cả bà mẹ tương lai và thai nhi đang phát triển.
Với việc cho con bú, việc sử dụng nước ép không được cao hơn 30 ml. Nước trái cây phải được pha loãng một nửa với nước.
Trẻ em có thể được cho một vài hạt lựu chỉ sau một năm rưỡi. Cần theo dõi chặt chẽ phản ứng với trái cây của cơ quan tiêu hóa (tình trạng phân) và sự tích hợp của da.
Bạn có thể quan tâm:Việc sử dụng nước ép, hạt và vỏ quả lựu cho mục đích y học
Các chế phẩm thảo dược dựa trên quả lựu có thể được sử dụng trong nội bộ, và cũng có thể được sử dụng bên ngoài. Với các bệnh lý da liễu - phát ban da, sởi - cần phải bôi thuốc mỡ cho meta bị ảnh hưởng, có thể được làm từ dầu ô liu và hạt lựu nghiền thành bột.
Sản phẩm bóc vỏ
Xương và vỏ của thai nhi thường được sử dụng trong y học thay thế vì chúng có chứa vitamin và các hợp chất tinh dầu là thành phần dược liệu quý giá nhất của trái cây. Bí quyết dựa trên vỏ và hạt của quả lựu:
- tác nhân cầm máu bên ngoài - truyền vỏ và hoa hồng ngoại. 1 muỗng canh Hoa băm nhỏ và gọt vỏ để khẳng định 2 giờ trong 200 ml nước sôi. Áp dụng truyền dịch vào vết thương để cầm máu;
- với tiêu chảy mãn tính và cấp tính, 5 g vỏ cần được đổ đầy 100 ml nước sôi và nhấn mạnh trong 25-30 phút. Sau khi nhấn mạnh, lọc và uống 1 muỗng cà phê. ba lần bốn lần một ngày;
- nước dùng có thể được sử dụng để súc miệng và điều trị viêm miệng nhiễm trùng - mỗi lần 1 muỗng canh. gọt vỏ và hoa hồng ngoại trên 200 ml nước đun sôi. Đun trong 15-20 phút và nhấn mạnh trong 2-3 giờ. Sử dụng thuốc sắc ba đến bốn lần một ngày.
Hạt giống trái cây
Một phương thuốc thảo dược dựa trên hạt hiệu quả là một loại thuốc giúp giảm chỉ số cholesterol và glucose, và cũng làm giảm quá trình viêm trong cơ thể của nhiều nguyên nhân khác nhau. Đối với phụ nữ, việc sử dụng cồn thuốc làm giảm các triệu chứng tiêu cực của PMS và mãn kinh.
Tincture có thể được thực hiện độc lập. Đối với cơ sở rượu, uống rượu 60%, vodka hoặc moonshine. Công thức cho rượu vang Điện Kremlin Star Hồi:
- quả lựu - 5 chiếc.;
- chanh - 1 chiếc.;
- quế - 5 g (hoặc 1 thanh);
- đường - 350 g;
- rượu - 500 ml.
Chia hạt lựu thành từng miếng và rút hạt ra. Ép nước từ các loại ngũ cốc và thu thập các hạt giống. Loại bỏ vỏ khỏi chanh và thêm nó vào xương. Thêm quế, đường và rượu vào hỗn hợp này. Kiên định 20-30 ngày trong nhà không có ánh sáng ban ngày. 1 lần trong 2 ngày, cồn phải được lắc. Sau khi nhấn mạnh, lọc cồn. Uống thuốc được khuyến cáo trong 60 ngày cho 1 muỗng canh. 1-2 lần một ngày 15-20 phút trước khi ăn. Giữ cồn trong tủ lạnh không quá 90 ngày kể từ thời điểm khăng khăng.
Bạn có thể quan tâm:Với nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính
Đối với cảm lạnh, viêm amidan, viêm phế quản, cần sử dụng thuốc sắc của hạt lựu. Công thức:
- 20 g bột từ hạt + 200 ml nước sôi;
- đun sôi trong 20-30 phút trong bồn nước;
- lọc và thêm nước đun sôi đến thể tích 200 ml;
- súc miệng với nước dùng này hoặc sử dụng hai lần một ngày cho 50 ml.
Dành cho bệnh nhân tiểu đường
Trong bệnh đái tháo đường, bạn cần uống 100-200 ml nước ép lựu pha loãng 1 muỗng canh ba lần một ngày. mật ong hữu cơ. Nên ăn nhiều lần trong tuần để ăn trái cây có vị chua hoặc chua ngọt.
Thuốc sắc và truyền cho rối loạn chức năng đường ruột
Một thuốc sắc sẽ giúp loại bỏ viêm từ ruột. Công thức:
- 50 g ngũ cốc;
- 20 g vỏ khô nghiền nát;
- 200 ml nước;
- đun sôi hỗn hợp trên lửa rất thấp trong 25 - 35 phút;
- khi nó nguội đi, nước dùng cần được lọc;
- mất hai lần một ngày cho 1 muỗng canh.
Thuốc sắc từ vỏ trái cây trong cuộc xâm lược của giun sán góp phần vào việc loại bỏ nhiều loại ký sinh trùng ra khỏi cơ thể.
- 50-60 g vỏ nghiền + 500 ml nước lạnh;
- nhấn mạnh 7 giờ;
- sau khi nhấn mạnh, cần đun sôi ở nhiệt độ thấp cho đến khi ½ thể tích chất lỏng còn lại;
- làm nguội nước dùng và lọc;
- uống toàn bộ khối lượng với liều lượng nhỏ trong 1 giờ;
- 1 giờ sau khi uống nước dùng, uống thuốc nhuận tràng;
- sau 4 giờ - làm thuốc xổ.
Với tình trạng viêm của các cơ quan nội tạng, thuốc sắc dựa trên vỏ được sử dụng:
- 2 muỗng cà phê nghiền vỏ + 200 ml nước sôi;
- đun sôi trong phòng tắm hơi trong 30 phút;
- lọc và thêm nước vào thể tích ban đầu;
- uống hai lần hoặc ba lần một ngày, 50 ml nửa giờ trước khi ăn.
Từ khó tiêu
Với tiêu chảy và viêm đại tràng, cần phải sử dụng một phương thuốc thảo dược dựa trên vỏ. Công thức:
- 1 muỗng cà phê nghiền vỏ + 200 ml nước sôi;
- đun sôi trong 15 phút và nhấn mạnh 2 giờ;
- sau khi lọc, sử dụng 1 muỗng cà phê ba lần một ngày;
- Liều lượng phải được tuân thủ nghiêm ngặt.
Nấu trong 20-30 phút và lọc. Bạn cần dùng 3 lần một ngày trong 2 muỗng canh. Ngoài ra, thuốc sắc này có thể được sử dụng trong điều trị viêm miệng nhiễm trùng - rửa khoang miệng.
Đối với đau dạ dày nghiêm trọng, nên sử dụng nước ép lựu với mật ong. Cho 100 ml nước ép 1 muỗng canh. mật ong tự nhiên. Dùng ba lần một ngày. Cấm sử dụng nước ép cho viêm dạ dày và phá hủy loét trong đường tiêu hóa.
Vì sức khỏe phụ nữ
Loại quả này có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của phụ nữ. Với việc sử dụng có hệ thống, thai nhi có tác dụng như vậy đối với cơ thể người phụ nữ:
- làm giảm các triệu chứng mãn kinh;
- bảo vệ chống lại sự phát triển của trầm cảm;
- cung cấp các vitamin cần thiết trong thai kỳ;
- sự hiện diện của một thành phần của garnet ellagotanin làm giảm nguy cơ phát triển ung thư ở tuyến vú.
Vì sức khỏe nam giới
Đối với nam giới, việc sử dụng lựu thường xuyên như một loại thực phẩm giúp cải thiện hiệu lực do vitamin B12 trong thành phần của thai nhi, ảnh hưởng đến dòng máu và hệ thống tạo máu, đồng thời cũng điều chỉnh nền tảng nội tiết tố của người đàn ông.
Trong chế độ ăn kiêng
Lựu là loại trái cây góp phần giảm cân. Bạn có thể sử dụng tất cả mọi thứ trong trái cây này - bột giấy và ngũ cốc với hạt, nước ép tự nhiên, thuốc sắc của hạt và vỏ. Mỗi ngày bạn cần uống 200 ml nước trái cây pha loãng với nước theo tỷ lệ 1: 1 và sau 2-3 tuần bạn có thể thấy kết quả khả quan - đường tiêu hóa sẽ hoạt động và trừ đi vài kg trọng lượng dư thừa.
Công thức sử dụng hạt lựu và dầu ô liu:
- Nghiền 50 g ngũ cốc trong máy xay thịt;
- thêm vào họ 2 muỗng canh. dầu;
- giữ trong tủ lạnh;
- hỗn hợp phải được tiêu thụ hai lần một ngày;
- quá trình trị liệu là 30 ngày.
Để cuộc chiến chống thừa cân có hiệu quả, lựu phải được sử dụng trong dinh dưỡng hàng ngày - thực đơn nên bao gồm các món salad trái cây và rau quả với việc bổ sung hạt lựu, cũng như các món thịt và cá trong đó có nước ép lựu hoặc ngũ cốc.
Dỡ hàng ngày lựu - không quá 7-8 lần một tháng: chỉ tiêu thụ số lượng không giới hạn của nước ép và hạt lựu.
Câu hỏi thường gặp
Thông thường, mọi người đặt câu hỏi về các đặc tính có lợi của quả lựu và cách chọn trái cây sao cho chúng chứa lượng tối đa các thành phần có lợi.
Lựu là một trong những loại trái cây mùa đông hữu ích nhất, có đặc tính chữa bệnh và được sử dụng trong y học thay thế cho các bệnh lý khác nhau.
Aralia Manchurian - tính chất dược liệu và chống chỉ định, việc sử dụng các loại rượu trong thể hình
Hạt lựu không hạt - ngoại hình dễ cắt, lợi ích và tác hại
Chà là - lợi ích và tác hại đối với cơ thể, bạn cần ăn bao nhiêu, tính chất và hàm lượng calo
Lợi ích và tác hại của xoài đối với cơ thể phụ nữ và nam giới - làm thế nào để ăn nó?