Lò nướng bắp cải

18.01.2024 Bếp đồng quê

Từ bắp cải trắng, bạn có thể nấu một số lượng lớn các món thứ nhất và thứ hai, món ăn phụ, món thịt hầm. Hôm nay chúng tôi cung cấp cho bạn để nấu một món ăn ngon và ít calo - bắp cải, nướng trong lò nướng. Đây là một món ăn kiêng rất phù hợp cho những người ăn chế độ ăn uống lành mạnh.

Để chuẩn bị bắp cải như vậy, bạn cần tối thiểu nguyên liệu và rất ít thời gian, và công thức của chúng tôi với hình ảnh sẽ cho bạn biết từng bước làm thế nào để nấu món ăn này. Nó bật ra khá ngon và ngon miệng.

Bạn có thể phục vụ bắp cải với các loại thảo mộc tươi hoặc nước sốt sữa chua tự nhiên với tỏi và thảo mộc.

Thành phần

bắp cải trắng - 1 chiếc.;
dầu ô liu - 2 muỗng canh. l.;
dầu hướng dương - 1 muỗng canh. l.;
tỏi - đầu;
muối, hạt tiêu - để hương vị.

Cách nấu bắp cải nướng trong lò

Chúng tôi sẽ chuẩn bị tất cả các thành phần cần thiết. Chúng tôi lấy bắp cải, loại bỏ những chiếc lá trên cùng và cắt nó thành 8 phần để trên mỗi phần của bắp cải, một phần nhỏ của thân cây được bảo quản.