Salad với gà Đậu bắp và rau - Vitamin Boom

Salad với thịt gà, đậu, ngô và rau không chỉ tươi sáng, vừa miệng, mà còn nồng nhiệt, ngon miệng. Nó được chuẩn bị nhanh chóng và dễ dàng và, như một quy luật, được hoàn toàn thích bởi tất cả mọi người.

Trong món salad này, bạn có thể sử dụng cả thịt gà luộc (một lựa chọn ăn kiêng hơn) và hun khói, như trong công thức từng bước này với một bức ảnh - hương vị sẽ bão hòa hơn, nhưng đây là một lựa chọn ít ăn kiêng hơn.

Thay vì mayonnaise, bạn có thể sử dụng sữa chua tự nhiên không có chất phụ gia, trộn nó với 1-2 tép tỏi được truyền qua máy ép.

Bạn có thể quan tâm:

Mứt tự làm với gừng và chanh - đồ ngọt có vị chua ngọtTrái cây sấy khô và kẹo hạtSalad "Whisk" - để làm sạch ruột và giảm cân

Thành phần cho 2-3 phần:

Cách làm salad với thịt gà, ngô, đậu và rau

Chúng tôi lấy đậu và ngô ra khỏi bình và cá nhân ném chúng vào một cái chao để ly có chất lỏng dư thừa.

Thịt gà phi lê cắt thành khối nhỏ, khoảng 0,5 - 0,7 cm. Cũng cắt cà chua.

Chúng tôi rửa bắp cải Bắc Kinh và lau nó. Cắt nhỏ bắp cải, sau đó cắt thành miếng dài khoảng 3 cm.

Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một cái bát.

Thêm mayonnaise (hoặc sữa chua tỏi nghiền). Trộn đều salad. Nếu cần, muối và trộn lại.

Cho salad vào bát salad.

Trang trí theo sở thích. Chúng tôi phục vụ ngay.

Bon thèm ăn!